Вечно юный позвоночник!

Осенью и зимой обостряется болезнь, которую редко кому удавалось миновать. Гололед, сквозняк делают свое дело. При падении или переохлаждении защемляются нервы. Схватили радикулит, люмбаго? Это все - проявления остеохондроза! Как свести к минимуму риск заболевания? Возможна ли его профилактика? И если уж скрутило, какую методику лечения предпочесть?

У природы нет плохой погоды?

Остеохондроз - заболевание всесезонное, но все же в холодное время года условий для его обострения больше. Тяжелая теплая одежда, скользкие дороги, ненастье или глубокие сугробы увеличивают нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат. Особенно перегружаются голеностопные и коленные суставы. По скользкой дороге человек не может идти, сохраняя правильную осанку. Сгорбленная спина, полусогнутые ноги, опущенная голова - вот типичная "осеннее-зимняя" осанка. Такой "скрюченный" позвоночник - прекрасная среда для обострения остеохондроза. Не менее вредно и воздействие холода. Холод сам по себе не является причиной развития или обострения остеохондроза, но существенно увеличивает вероятность болевых приступов. Дело в том, что для остеохондроза характерно нарушение кровоснабжения позвоночника и мягких тканей (мышц и связок) его окружающих. При прямом воздействии холода на область позвоночника (чаще всего поясницу или шею) кровоснабжение в этих зонах, и без того нарушенное, значительно ухудшается. И вот вы уже чувствуете боли в пояснице, в шее ("поясницу ломит, шею свербит"). Повторные холодовые атаки лишь усугубляют ситуацию.

Характерна для зимы в наших широтах и гиподинамия. Зиме более свойственен малоподвижный образ жизни: на улице холодно, из дома выходить не хочется. Диван, телевизор и холодильник - вот основные компаньоны зимнего досуга. 3-4 месяца такого "отдыха", и боли в спине вам гарантированы.

Хорошо быть кискою, хорошо - собакою

Примечательно, что патологические изменения в позвоночнике присущи только человеку. Животные на протяжении всей жизни имеют здоровый и гибкий позвоночник. Оказывается, уже то, что мы ходим на "двух лапах", а они - на четырех, дает им преимущества. Плюс ко всему люди имеют избыточный вес и при этом носят тяжелые сумки. Попробуйте заставить кошку так себя вести; она в неудобной позе и лежать-то не будет! А люди, пройдя по магазинам и рынкам, тащат сумки, которые под силу поднять спортсменам-тяжеловесам. В таких случаях почти стопроцентно гарантируется грыжа позвоночника.

С позвоночником не шутят

Так что же такое - остеохондроз и каковы его симптомы?

Это -- процесс разрушения межпозвонкового диска вследствие нарушения питания или чрезмерного сдавливания. Проявления заболевания многообразны. Так, при поражении шейного отдела - это головные боли, онемение рук. Если пострадал грудной отдел - возможны боли в области сердца. При поражении поясничного отдела - боли в пояснице и ногах.

Самое тяжелое проявление остеохондроза - межпозвоночные грыжи. Это просто бич сегодняшнего времени. Чуть ли не каждый пятый москвич страдает этим недугом, для которого характерны дикие боли, от которых могут избавить только длительное лечение или операция. Болезнь возникает вследствие чрезмерных перегрузок. Например, это профессиональная болезнь туристов, носящих на себе безумно тяжелые рюкзаки, бизнес-челноков, нагружающих себя товарами. Они чуть ли не в зубах сумки несут+ А потом отлеживаются - дескать, радикулит прихватил. Но - отпустило немножко - и опять собираются в поход или шоп-тур. Последствия могут быть самыми ужасными, вплоть до паралича - с позвоночником не шутят. Поэтому, как только возникли боли в спине - нужно срочно обратиться к врачу. Если грыжа молодая, до 6 миллиметров, то ее можно вылечить методами мануальной терапии. Если же ее не лечить, она увеличится в размерах, и тогда потребуется вмешательство хирурга.

Береги позвоночник смолоду

Болезнь может долго не проявлять себя, хотя угроза ее развития начинается практически в тот момент, как ребенок встал на ноги. С этого дня и надо заботиться о позвоночнике. Он очень любит растяжки. Представьте себе, что вы - дерево. Ствол - это позвоночник. И тяните ветви - руки и ноги - в разные стороны; напрягайте их. Потом можно расслабиться, вытянуться и спокойно полежать. Такой гимнастикой можно заниматься, лежа на полу или даже в постели.

Сейчас многие проводят большую часть времени у компьютера: работа такая, ничего не поделаешь. Если через каждые два часа сидения за экраном не делать определенные упражнения, растяжки, то остеохондроз гарантируется.

Самое страшное, что малоподвижный образ жизни ведут дети. В школе они сидят за партами, дома - у мониторов. Компьютерные игры - это как наркотик. В результате через десять-двенадцать лет мы можем получить вспышку остеохондроза и целое поколение инвалидов.

На сегодня единственной альтернативой хирургическому вмешательству по поводу заболеваний опорно-двигательного аппарата является мануальная терапия, в отличие от различного рода мазей, биодобавок и приборов дающая стойкий положительный эффект.

В переводе мануальная терапия означает буквально - "воздействие руками". Просьба не путать с массажем, потому что это более глубокое и серьезное воздействие, тогда как массаж воздействует преимущественно на мышцы. Но если все зашло очень далеко, мучают боли, и диагноз звучит тревожно: "межпозвоночная грыжа" -- можно ли избежать операции? При грыже небольших размеров с помощью мануальной терапии можно избавиться от симптомов этого заболевания; в частности, болей. А профилактикой возникновения межпозвоночной грыжи является, конечно же, бережное отношение к позвоночнику; правильный образ жизни.

Запись на прием к А.А.Булатову проводится ежедневно с 9.00 до 21.00 по тел:321-80-15;, 325-43-92;, 771-50-07